进入三伏天，张先生时常感觉四肢疲软无力，有时还心慌气短，有十多年糖尿病经历的他以为是发生了低血糖，可测了几次血糖并不低，这是出了什么问题？咨询了医生后，医生建议他每天多吃点绿色蔬菜，还要适当的吃点水果，特别是在大量出汗后需要补充水分前，可以先喝一小杯果汁，稍等一会再喝水，张先生的不适症状消失了。
这是怎么回事呢？
原来张先生是发生了糖尿病人经常遇到的低钾血症，由于低钾血症的表现与糖尿病很多并发症的表现相似，所以常常被忽视而不能及时发现。事实上低钾血症很容易发生在夏季的糖尿病人群中，严重时可以引起心律失常等而危及生命。
钾是人体生理活动必不可少的一种微量元素，主要存在于肌肉中，当钾缺乏时肌肉就会表现出疲软乏力。糖尿病人本身体内的代谢功能就处于异常状态，加之天热时出汗较多，钾、钠、镁等微量元素随尿液、汗液排出比较多，就容易导致水电解质紊乱的加重，从而引起钾的缺乏。
人体中的钾主要来源于食物，它在体内的代谢呈现三个特点，即从食物中摄取的越多，随尿液和汗液排出的也越多；食物中摄入的越少，排出的也越少；但如果没有从食物得到补充，身体也仍然会排出钾，所以每天饮食中应当注意对钾的补充，特别是糖尿病人更要引起
