生姜是我们常见的食物，经常食用生姜会给身体带来很多的好处。但是多数的人对于这个情况不是太了解，认为生姜只是个调味品。其实不是的，生姜会给我们的身体带来很多的好处，但是食用的时候也存在一些禁忌，今天秦氏中医带大家一起了解一下！
食用生姜的好处：
1、排汗除湿
生姜内含有辣素，辣素对于血管和心脏都可以起到一定的刺激作用。观察一下就可以发现，在吃了姜之后，整个人都会热起来。这是因为生姜可以促进体内的血液循环，让毛孔张开，这样一来身体的排汗量也会增加。
2、治疗恶心呕吐
在日常会因为肠胃不适而出现恶心呕吐的人群，可以食用生姜来治疗。使用的方法是在口中含一片生姜，非常的简便快捷。对于有些会晕车晕船的人群，也可以用生姜来缓解症状，将生姜贴在内关穴上即可。
3、促进食欲
在夏季的时候，很多人食欲会变差。唾液和胃液的分泌量会减少许多。针对这种情况可以在饭前吃几片生姜。可以有效地促进唾液、胃液以及消化液的分泌，肠胃蠕动也会增加，这样一来食欲也会变好许多。
4、预防感冒
在换季时，风寒感冒让人防不胜防。生姜是一个传统的驱寒良药，在身体沾染寒气的时候，可以喝点姜糖水。喝姜水可以有效地帮助预防风寒感冒，喝一碗热腾腾的姜水之后会发现整个人都热起来了。对于有鼻塞的情况，喝完之后会发现缓解了许多。
5、抗衰老
我们的身体每天都在不断的进行着新陈代谢，在新陈代谢的过程中会产生自由基。这个物质会促使人体衰老，而生姜内所含有的辣素在进入我们体内之后，可以产生抗氧化酶。这个物质可以跟自由基做对抗，对于身体的衰老可以起到一定的延缓作用，生姜的效果比维生素E的效果还要好。
吃生姜存在哪些禁忌？
1、腐烂的生姜是不能吃的，跟土豆发芽不能吃是一个道理。生姜腐烂了之后也会产生毒性，在食用之后很可能会引起食物中毒，有些严重的还会导致肝癌和食道癌的发生。
2、虽然说吃生姜给身体会带来不少的好处，但是不要过量食用。不然很可能会造成反效果，那就得不偿失了。
3、日常生活中经常手脚心发热的人群，不建议食用生姜。因为这类人群多是阴虚体质，体内的津液本身就不充足。再服用生姜的话，会耗损津液，加重阴虚的程度，让原先的症状变得更加的严重。
4、生姜其实也算是辛辣刺激食物的一种。对于本身患有肝病的患者而言，不可过多食用生姜，姜内含有的辣素会导致肝病患者的肝功能变得更差，对于康复也是非常不利的。
北京岐黄秦氏中医门诊部
北京岐黄秦氏中医研究院
北京岐黄秦氏中医研究员
呼市百草堂秦氏中医门诊部
专家简介
姓名：秦立梅
职称：全国青年名中医
科室：特需门诊
专长：内科疑难杂症，不孕不育，肿瘤等。
个人介绍：
秦立梅，女，知名专家，师从双师级国医大师李佃贵。中关村中医产业促进会副秘书长、中国民族医药协会理事、中国民间中医医药研究开发协会名中医学术研究专业委员会副会长、全国青年名中医。擅长：1、中医内科疑难杂症，通过祖传秘方及20多年的行医经验，治愈了大量的疑难杂症患者；2、不孕不育，每年三百到五百例以上的出生率，疑难性继发性不孕不育症及男科妇科疑难病为首要技术突出点；3、肿瘤，大量的肿瘤患者在中药扶正法的治疗下提高改善了生存质量并使生命得以延续，带瘤生存或治愈癌症在临床技术特点中尤为突出；4、慢三疑，为大量的现代生活环境下爆发的三高症，消化系统疾病，免疫性疾病甚或缺失性疾病患者免去了长期服药甚至终身依赖药物的弊端及痛苦。在科研方面，作为主要承担者发表学术论文10余篇。
姓名：董倩
职称：主任医师
科室：肿瘤科
专长：擅长肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、妇科肿瘤、胃癌、食道癌、肝癌、肾癌等实体瘤及恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤、急慢性白血病等血液系统恶性肿瘤的中医药治疗与调养；擅长各类恶性肿瘤的中医综合康复治疗。
个人介绍：
董倩，女，主任医师，中西医结合肿瘤专业博士后，中医心血管病学博士，中西医结合血液病学硕士，世界中医药学会联合会肿瘤康复专业委员会副会长兼秘书长，中国抗癌协会肿瘤心理委员会委员。编著出版了《癌症康复中的“心”调养》中国中医药出版社、《林教授与肿瘤患者谈康复》中国中医药出版社、《中西医结合脑血管病诊疗学》中国中医药出版社，《肺癌：可防、可治》科学普及出版社、《恶性肿瘤中医诊疗指南》人民卫生出版社、《恶性肿瘤中医诊疗指南》英文版人民卫生出版社。擅长肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、妇科肿瘤、胃癌、食道癌、肝癌、肾癌等实体瘤及恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤、急慢性白血病等血液系统恶性肿瘤的中医药治疗与调养；擅长各类恶性肿瘤的中医综合康复治疗。此外，对老年肿瘤患者合并其他系统慢性疾病（如糖尿病、冠心病、高血压病、慢性肾病等）的中医调养具有较丰富的临床经验。姓名：黄力
职称：主任医师
科室：医院心血管病区
专长：高血压及并发疾病、心脏疾病、双心疾病以及其他各科疑难杂症。
个人介绍：
黄力，女，医学博士，主任医师,二级教授、北京中医药大学博士生导师及兼职教授、医院大中医教研室主任、学术委员。兼任北京医师协会中西医结合医师分会会长、北京中医药学会心血管专业委员会副主任委员、世界中医药学会心血管专业委员会常务理事、中华中医药学会心血管分会常务委员等。北京市朝阳区第十五、十六届人大代表。专业特长：从事中西医结合临床工作三十余年，擅长运用中西医结合方法治疗心血管及相关疾病。高血压及并发疾病：高血压（头晕、头痛）、高血压脑血管病（偏瘫、失语）、高血压肾功能损害（蛋白尿、慢性肾功能不全）。心脏疾病：冠心病（心绞痛、介入后再发心绞痛）、慢性心功能不全（心悸、气短、浮肿）、心律失常（房性及室性早搏、心动过缓、阵发房颤等）。双心疾病：由心脏和心理导致的双心疾病（心悸、胸闷、焦虑、抑郁症）。以及其他各科疑难杂症。教学：作为博士生导师目前已经培养硕博士40余名，并兼任北京中医药大学内科学系副主任委员，北京市规培中医内科专科委员会副主任委员，以及北京市朝阳区师承老师等。科研：先后以课题负责人承担了国家级、局级、市级、院级等十余项课题，发表相关论文（包括SCI）数十篇，结合临床经验研制出中药复方“桑杞清眩颗粒”用于治疗高血压取得很好临床疗效，目前已被药监局批准为院内制剂。
姓名：何冯
职称：副主任医师
科室：内科
专长：慢性心衰、高血压病、冠心病，脑梗塞、脑供血不足、眩晕、胃病，等各种慢性疾病。
个人介绍：
何冯，男，汉族，毕业于北京中医药大学，内蒙古医科大学副主任医师，从医40多年，擅长诊疗慢性心衰、高血压病、冠心病，脑梗塞、脑供血不足、眩晕、胃病，等各种慢性疾病，并擅长运用中药调理患者体质的偏盛偏衰，针对中老年常见心脑血管疾病及糖尿病、高脂血症，胃病等疾病积累了丰富的临床经验。
姓名：阿拉坦松布尔
职称：主任医师
科室：蒙医科
专长：各种肝病，胃肠炎及胃溃疡，慢性支气管炎，心脑血管，胰腺炎，风湿骨关节，不孕不育，皮肤病等。
个人介绍：
阿拉坦松布尔，男，蒙族，主任医师，内蒙古自治区知名专家，内蒙古自治区名蒙医，硕士研究生导师，医院蒙医科主任，从事临床工作多年，擅长治疗各种肝病，胃肠炎及胃溃疡，慢性支气管炎，心脑血管，胰腺炎，风湿骨关节，不孕不育，皮肤病等。
姓名：秦嘉瞳
职称：住院医师
科室：妇科
专长：月经病、不孕症、卵巢功能低下、多囊卵巢综合征、围绝经期综合症、子宫内膜异位症等妇科病。
个人介绍：
秦嘉瞳，女，住院医师，师从中医院妇科主任、妇科教研室主任李亚俐主任医师，长期从事妇科临床工作,擅长治疗月经病、不孕症、卵巢功能低下、多囊卵巢综合征、围绝经期综合症、子宫内膜异位症等妇科病，注重发挥中医优势，辨证与辨病相结合，积累了丰富的临床经验。
姓名：赵超然
职称：住院医师
科室：综合内科
专长：心脑血管疾病、高脂血症、高血压病、糖尿病及代谢综合征等各种慢性疾病，并擅长针灸治疗脑血管病后遗症、面瘫、失眠、头痛、颈腰椎病、更年期综合症、单纯性肥胖病等。
个人介绍：
赵超然，男，住院医师，师从中医院综合内科主任童文新主任医师，长期从事内科临床工作,擅长治疗心脑血管疾病、高脂血症、高血压病、糖尿病及代谢综合征等各种慢性疾病，并擅长针灸治疗脑血管病后遗症、面瘫、失眠、头痛、颈腰椎病、更年期综合症、单纯性肥胖病等。
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