摘要：预防心律失常，自我防范工作并不难。若想彻底防治心律失常，还需大家共同的努力才可实现。
心律，即人们常说的心跳。心律失常说明心脏的节律出现异常现象。心脏内的激动起源或者激动传导不正常，引起整个或部分心脏的活动变得过快、过慢或不规则，或者各部分的激动顺序发生紊乱，引起心脏跳动的速率或节律发生改变，就叫做心律失常。
心律失常通常包括两种状态，一部分是可感知的，即患者能感受到心跳异常带来的不适感；后一种情况，可能患者短期或者长期都不会察觉不适。
由于心律失常的类型不同，临床表现各异，像：冠状动脉供血不足；脑动脉供血不足；肾动脉供血不足；肠系膜动脉供血不足；心功能不全；等。这些都是为严重的病症，而影响这类病症的原因是：
1.各种器质性心脏病
如先天性心脏病、冠心病、心脏瓣膜病、心肌炎、心包炎、心肌病、心内膜炎等，由于心脏的窦房结和传导系统受病变的侵害，很容易发生心律失常，所以心律失常几乎见于认识各种类型的心脏病。
2.神经、内分泌系统调节紊乱，水、电解质失衡
心脏的神经和内分泌系统调节紊乱、心脏的离子平衡失调等；除心脏因素外其他各种原因引起的低氧血症介导的心肌乏氧、全身及心脏局部酸碱平衡的调节障碍等，具备了心律失常的离子和代谢所必备的基础，形成心律失常的条件因素，因而常常诱发心律失常的发生。
3.药物的影响
多种药物可以引起心律失常，比如非保钾利尿药、洋地黄类药物、肾上腺素、去甲肾上腺素、异丙肾上腺素、多巴胺、多巴酚丁胺、氨力农和米力农等。尤其值得注意的是各种抗心律失常药物或者经过改变离子通道，或者稳定细胞膜，或者改变心脏的不应期，或者作用于心脏受体，达到防止或终止心律失常的目的。但是，抗心律失常没有药物本身也有致心律失常的作用，如果应用不当，也能介导心律失常，甚至死亡。
4.全身性或其他系统疾病
如神经系统疾病、内分泌系统疾病、代谢疾病、创伤、手术、心脏导管检查等都可以引起心律失常的发生。
5.正常人
在情绪激动、惊吓、忧郁、饮酒、饮浓咖啡等会发生窦性心动过速或期前收缩。健康的老年人比青年人更容易发生心律失常。一般讲人的一生总会有心律失常发生。
虽然心律失常作为一种较为普遍的心血管疾病，但是做好预防工作必不可少。特别是一些老人，由于年龄的增长，患病的几率也很高。发病往往也比较严重。应从以下方面做好心律失常预防。
1、保持稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己；
2、生活要有规律，养成按时作息的习惯，保证睡眠充足。运动要适量，量力而行，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作；
3、定期检查身体，自我监测；等。
对于预防心律失常这样的病症，自我防范工作并不难做到，若想彻底防治心律失常，还需大家共同的努力才可实现。
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