现在对于跑步，真的是整个人都不好了。。。
以前小编也是一个分分钟就能欢脱脱跑起来的妹子啊。。。
现在跑步一分钟有61秒都在担心猝死有木有。。。
终于不用纠结跑步时脑子一直在计步数了，全心全意担心猝死根本没空计数了好么！
sorry，心情有点激动，待我先平复一下。。。
一切要从前几天看到的新闻说起，据跑友爆料，6月26日当天上午，在北京奥林匹克森林公园（南园），一名男性跑者在跑步途中中暑倒地休克，在经过志愿者和急救之后，仍然未能生还。据悉，当天北京最高气温达到36摄氏度，市政府对外发布了高温蓝色预警，提示尽量避免室外运动。附一张新闻图（愿逝者安息）跑步本来是一件有益健康的事情，但是近年来频发的跑步猝死事件实在是令人心痛。
因此小编深感责任重大，必须要把如何预防猝死给大家普及一下。希望大家都能以正确的强度和方式进行运动。首先我们来了解一下什么是猝死
患者在出现病症后一小时内死亡，一般都会被界定为猝死；猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡。再来看一下猝死发生的原因
心室颤动跑步中突然猝死，多数为快速的心室颤动。这种极快无规律的跳动，心脏不可能有任何能力去有效收缩来排出血液，使大脑没有血的供应。所以如果病人不及时救治，就会出现快速死亡。心室颤动是导致死亡的最直接的原因。心室颤动大家已经了解的很多了，各个北京哪个医院白癜风好白癜风专业治疗
