一：吸烟与心血管疾病的关系
尽管有各种戒烟运动和医疗措施，但许多人仍然选择继续吸烟，并且每年都有许多新吸烟者加入，并且每年都有人死于与吸烟有关的疾病。
吸烟不仅会增加肺癌和肺气肿风险，还会导致心脏病，中风和口腔癌等其他健康问题。以下是一些相关参考数据：
五分之一与吸烟有关的死亡是因为心血管疾病导致。
吸烟对年轻人在心血管疾病方面的负面影响比50岁以上的人更大。
三十五岁以上女性吸烟者如何口服避孕药，会大大增加发展成心血管疾病和中风的风险。
二:吸烟对心血管系统的不良影响：
1.导致血压短期和长期升高；
2.心跳率增加；
3.减少心脏输出量和冠状动脉血流量；
4.减少传输到身体组织的氧气量；
5.改变血管和血细胞特性，导致胆固醇和其他脂肪物质沉积。这也叫做动脉粥样硬化；
6.增加血栓形成风险；
7.损坏血管；
8.双倍增加缺血性中风风险；
9.其他，吸烟与抑郁和心理疾病有关。
由于种种不良影响，吸烟者冠心病发病率增加3~4倍，心肌梗死增加20%，死亡率多于不吸烟者，脑出血及脑梗死是不吸烟者的3.75倍和3.73倍。曾有人说，心血管病患者吸烟，等同于追逐死亡。
冠心病患者如果戒烟，死亡率可以降低36%；服用他汀等药物降低胆固醇，死亡率降低29%；服用β受体阻滞剂（洛尔类）或ACEI类药物（普利类），死亡率则降低23%。比较起来，如果冠心病患者想降低死亡率，戒烟带来的益处最大。
另外，从经济学角度来讲，戒烟还能帮心血管患者省钱。国外的医药经济学研究表明，相对于在控制血压、血糖和血脂上的花费，戒烟是最经济的干预手段。
三.被动吸烟对健康的危害
被动吸烟是指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾及卷烟燃烧产生的烟雾,也称为“非自愿吸烟”或吸“二手烟"
1、被动吸烟不存在“安全暴露”水平：
有些人认为,只要吸烟人数少,房间面积足够大,危害可以减压至最低,甚至没有危害,也就是说,存在“安全暴露”水平。但是科学证据说明,被动烟不存在“安全暴露水平。
2、二手烟同样危害巨大：
由于二手烟雾包含很多能够迅速刺激和伤害呼吸道内膜的化合物,即便是短暂的接触,也会导致健康人上呼吸道损伤、血液粘稠度增加、血管内膜受损等严重后果。因此被动吸烟的烟雾同样可引起肺癌、慢阻肺、心血管病、脑血管病以及其它恶性肿瘤等严重疾病,尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。
四：吸烟如何诱发心血管病
1、吸烟增加冠心病风险的机制可能包括以下几个方面：
（1）血管内皮功能紊乱：吸烟可使一氧化氮（NO）生物合成减少，从而影响血管内皮的舒张功能。
（2）促进血栓形成：吸烟可促进血小板聚集，另外，吸烟患者组织因子活性明显高于不吸烟者，而组织因子在血栓形成的过程中起着重要作用。
（3）增加炎症反应：部分吸烟者可有白细胞计数和其他炎症指标升高。
（4）增加氧化修饰：吸烟可促进体内脂质的过氧化反应，促使粥样斑块进展。
（5）其他，如诱导高凝状态、增加心肌工作负荷、CO介导的血液载氧能力降低、冠状血管收缩以及儿茶酚胺释放等。
目前认为，主要是因为烟草中所含的剧毒物质尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快、血管收缩、血压升高。
有学者研究发现，吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1.3~3.3kPa（10~30mmHg），长期大量地吸烟（每日吸30～40支香烟）可引起小动脉持续性收缩，久而久之，导致小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。
2、吸烟对血脂代谢的影响：
能使血胆固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，因此，吸烟患者的动脉粥样硬化进程加快，容易发生急进型恶性高血压、蛛网膜下隙出血和冠心病、心肌梗死等。
3、吸烟对血压的影响：
此外，还有资料显示，有吸烟习惯的高血压病患者，由于对降压药的敏感性降低，抗高血压治疗不易获得满意疗效，甚至不得不加大剂量。吸烟对高血压的影响很大，因此奉劝有吸烟嗜好者，特别是高血压病患者，最好及时戒掉这一不良习惯。
4、吸烟可诱发心律失常：
已经证实，香烟中的尼古丁不仅可引起呼吸系统疾病、肿瘤、脑卒中等，还能间接导致各种心律失常，包括窦性停搏、窦性心动过速、室性心动过速和窦房传导阻滞等。
当吸烟者吸入尼古丁后，使血液中的儿茶酚胺分泌增多，直接作用于血管运动中枢，使肾上腺素和去甲肾上腺素释放，引起心率加快，周围血管及冠状血管痉挛，血压增高，心肌耗氧量增加。
同时，这些血管活性物质还可以直接损伤血管内皮，使血流减慢，血液黏滞性增大，血小板黏附性加大，纤溶酶活性降低，反过来又影响冠状动脉的供血，引起心律失常的发生。
另外，由于血中的一氧化碳增多，使血氧浓度下降，组织供氧不足，使心脏兴奋性增高，可诱发室颤等严重的心律失常。
近来，有学者发现，尼古丁本身可直接抑制心肌中的3种钾通道功能，使心肌细胞易于兴奋，从而产生心律失常。
五：戒烟小技巧
戒烟方法很多,诸如针灸戒烟、戒烟糖和戒烟茶等,但主要是心理取胜，吸烟者真正认识到吸烟的危害性,就会决心及早戒除。下面介绍一种简易戒烟方法
1、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
2、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
3、餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。
4、烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糟,避免用零食替代香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
5、坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
在此，《医院-----心血管内科》温馨提醒大家：为了自己和家人的健康，赶紧把烟戒掉，拥有一个健康的身体吧！
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