由于现代社会科技的不断进步与发展，人们的生活质量也得到了很大的提高，工作压力和生活压力也是越来越大，很多人就会常常出现失眠的情况，其中更是有很多人也是常常过夜生活，往往都会玩到后半夜甚至一整夜，这样黑夜白天的不休息，就会让身体出现问题，甚至是猝死，在临床上，这样的事比比皆是。
原来它是导致猝死的真因，医生叮嘱：这1个习惯专与心脏“麻烦”
1、讲一个真实的故事：
有一天，一名球迷观看球赛直到深夜，突然感到胸闷得很，在家人发现后，他们打电话给了，但胸闷的症状再次出现并加剧。当他们在楼下等待救护车时，突然出现意识不清和尿失禁，虽然家人立刻给了胸部按压，但当救护车到达现场时，患者的心脏已停止跳动！这个球迷突然死亡的主要原因是熬夜看球，心脏得不到足够的休息，再加上比赛的兴奋，激素在体内的变化，只会诱发心脏病发作！
2、熬夜对身体的伤害有哪些？
长期熬夜不仅会降低人体的免疫力，视力下降，胃肠功能紊乱，皮肤干燥，内分泌失调，影响生育能力，最重要的是诱发心血管疾病，导致血管收缩异常，容易导致血压升高或心血管意外。
3、谈谈心脏熬夜造成的伤害：
（1）诱发早搏。
诱发早搏的因素有很多，除了遗传性和心脏体质因素外，疲劳，睡眠不足，熬夜，心情不好，人体环境不平衡，创伤等都可能引起早搏。所以这些都是在我们正常生活中常常有的事，就得多注意了。
（2）熬夜会使体内“甘油三酯”（血脂）的浓度升高。
熬夜很容易打扰我们正常的生理钟，严重影响人体的脂质代谢。导致血液中“甘油三酯”浓度增加。甘油三酯是血液中的脂肪酸，如果浓度过高，会导致心脏病。
（3）熬夜可引起心律失常。
长期熬夜，导致睡眠不足，可引起体内电解质紊乱，引起心律失常。严重的情况下甚至可能会导致心源性猝死。
（4）熬夜可引起冠心病
对于女性来说，睡眠不足比男性更危险。睡眠时间少于8小时的女性患冠心病的可能性比睡眠相同的男性高出27.5％。
因此，可以毫不夸张地说“长期熬夜就等于是慢性自杀”为了自己的健康，建议还是早点休息吧！熬夜带来的危害是谁都承受不了的。
