今天举行的深圳国际马拉松赛事上，数名选手医院。其中一名33岁的深圳男子在途中倒地，医院救治，不幸去世
深圳国际马拉松赛组委会公告称，12月5日上午10点40分，深圳国际马拉松赛半程马拉松的参赛者姚某，男，33岁，在离半程马拉松终点米时突然倒地。马路对侧救护车医护人员目击参赛者倒地，发现此参赛者双眼上翻、牙关紧闭，心电监护提示：室颤，医护人员立即进行除颤和心肺复苏等现场抢救，并同时医院救治。15分医院，医院立刻组织专家组进行抢救，经抢救无效死亡。
组委会对死者表示沉痛哀悼，对其亲属表示慰问。
南方都市报的记者了解到，姚某出生于年，在深圳从事销售工作，还有自己的公司，平时算是工作比较拼的人，一向有健身的习惯，此前多次跑马拉松。姚某上个月刚参加了华润置地的半程马拉松，成绩是两小时十分。
据其弟透露，姚某每年公司都安排有体检，都没有发现问题。其同事表示，近期公司也是正常上下班，并没有出现严重加班的情况，而这一次跑半马到出事的时候其已经跑了两个半小时，因为同事今早没有和死者碰过面，不知其身体状况。据其弟透露，他们家里就两兄弟，山东人，姚某来深圳已有十年，家住龙岗布吉。家属大概11点左右接到电话，医院。但医生说在家属赶到前的十分钟就已宣布抢救无效死亡。
四大救命预案，学会赛中自我保护
马拉松比赛发生猝死的原因中90%以上是心脏问题，常见的运动猝死，实质是心室异常颤动后，心脏会短暂地停止跳动、停止供氧，而人类的大脑只贮藏了大约10秒的氧气。
如果不能及时除颤，每晚1分钟，存活几率便降低7%至10%。如果10分钟后还得不到有效救治，生还希望就十分渺茫。
1.不能盲目参赛
一定要认真参加报名体检，及时发现心血管可能存在的问题，并听从医嘱。长跑和马拉松都不是赶时髦，所以千万不要为了虚荣心、赶潮流参赛。
而极限从来不是一蹴而就，没有长时间循序渐进的训练，以从5k、10k、半马到全马的过渡，在没有太多基础的情况下参赛，就是在拿生命开玩笑。
2.拒绝短期训练
参加任何跑步比赛都要有长期稳定的训练，以及循序渐进的跑量。不能认为身体素质好、平时经常参加运动就可以直接参赛。短时间的跑步训练不但无法改善心脏功能，反而会加重心脏负担。
赛前若身体不适，比如感冒发烧要以安全为上放弃比赛。赛前要保持充足的睡眠，切忌熬夜，合理饮食。
3.赛中学会自我保护
合理分配全程体力，切忌因兴奋在出发和冲刺时过猛。根据日本方面的数据显示，最容易发生心脏骤停的是跑速是每小时9至12公里，也就是全马完赛时间在3.5到4.5小时的“业余高手”。而52%的悲剧发生在最后10公里冲刺阶段。
比赛时多注意脉搏或心率，若异常变快或者迅速下降，一定要放慢速度。若出现胸闷、心悸、头脑发晕、出冷汗、虚汗时，这是心脏不适，应停止跑步。
在马拉松猝死个案中，大多数人都是因为心脏病发死亡，但中暑、喝水过多导致血钠过少也可能是致死原因，所以一定要适量补水。
4.赛后不要马上停步
比赛结束后应小步慢跑逐步停止，不要突然停止，然后进行全身放松活动，消除疲劳。
专家建议下列人不宜参加马拉松
(一)未经系统训练者。
(二)如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人。
(三)近期内犯过心脏病的人。
(四)患风湿性心脏病的人和先天性心脏病的人，特别是运动中脸色发白发青的人。
(五)有高血压或其他心脏病、心肌炎的人。
(六)严重心律不齐者。
(七)糖尿病患者。
(八)高血压患者。
(九)过于肥胖者。
(十)年龄过大者。
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