故事讲述人：周仲藩
生于年，毕业于江西医学院，曾任江西医院神经外科主任、中华医学会江西省神经外科学分会委员、抚州市神经外科学会主任委员。为抚州市首批拔尖人才，获抚州市科技进步奖一项，曾被评为江西省优秀共产党员和抚州市先进工作者。
◎没有了以前的紧张和忧虑，大大减少了聚餐应酬，一切名誉和地位全都丢到九霄云外了，天天能睡安稳觉。
◎用药物没治好的心脏不适，由于环境的改变和心态的调整而缓解了。
我今年66岁，6年前退休了。退休前我是一名神经外科主任医师，曾经在手术台上奋战了36个春秋。那时工作起来夜以继日、废寝忘食，为抢救病人随叫随到，曾有多个除夕夜是在手术台上度过的。外科医生的工作很费心，对每一位病人都要做到术前认真观察，术中高度紧张，术后精心疗养。
20多年前，我40多岁，一次手术后，我突感胸闷、心悸，一数脉搏，每分钟达多次。我知道心脏出事了，立即前往心内科，一做心电图，发现是“急性阵发性室上性心动过速”。我在专科医生的指导下，先用闭气、刺激咽喉的方法调整呼吸，但没有效果，还是静脉推注了异博定，才让心率稳定了下来。
从那以后，我几乎每年都要发作几次，大多数时候我自己采用闭气和刺激咽喉的办法能够缓解，有时无效只得去病房注射异博定了。我自己估算了一下，患病以来异博定用了十多次，而且剂量由最初的一次0.5毫升慢慢增加到1.5毫升。
后来心内科医生建议我行消融手术治疗。经过再三考虑，在退休前一年，医院行消融手术。但专家看了以后说：“你这是良性心律失常，当然消融是一种很好的治疗方法。但你一年才发作两三次，我建议你暂不手术，可预防性地服点药，也许慢慢就好了。”
回来以后，我和以前一样工作。如果出差，就带上药备着。但病情如故，没见明显改善。
60岁那年，我谢绝了单位的挽留，决定按期退休。退休以后，我离开了老家，和老伴一同来到在外地工作的儿子家，一边帮忙带孙子，一边疗养。忙碌了几十年，退了下来感到特别轻松。每天的生活很有规律，按时进餐，按时就寝，按时起床，经常散步、上网、打拳、看书、写字、打球。
没有了以前的紧张和忧虑，大大减少了聚餐应酬，一切名誉和地位全都丢到九霄云外了，天天能睡安稳觉。自这以后，我的室上性心动过速神奇般地逐渐好转了。第一年，还发作了两次轻微的，时间很短，我用闭气的方法很快就缓解了，也没有服药。从此以后，直至现在，我的心动过速都没有再发作过。
有些疾病的发生，除了与生活、工作和环境有关外，还与人的心态、情绪和起居有很大的关系，尤其是心脏病，与人的精神因素关系很大。当年，我的工作、生活没有规律，工作压力很大，饱尝了不少酸、甜、苦、辣、咸，因而喜、怒、哀、乐、思也司空见惯。这种情况刺激和诱发了我的心动过速。
现在退休了，没有了压力，精神上放松了，生活有规律了，和孙子在一起又享受着无穷的乐趣，精神上感到十分愉悦。所以，用药物没治好的心脏不适，由于环境的改变和心态的调整而缓解了。这就是心宽能治心病的道理。因此，我们应该随时保持良好的心态，要开朗豁达，凡事不斤斤计较，退一步海阔天空，快乐地过好每一天。
中国的元化·世界的元化
