造成心肌梗死的原因有很多，最主要的就是冠状动脉粥样硬化，冠状动脉粥样硬化造成血管栓塞、痉挛，直接导致心肌供血不足。但同是存在很多的危险因素，像高血脂、高血压都会引发或加剧冠状动脉粥样硬化，平时的生活里要少吃油腻的食物，控制血脂，戒烟戒酒，减轻血管压力。
2心肌梗死的先兆症状心肌梗死50%的患者发病前都有先兆症状，表现为胸闷、呼吸急促和冒冷汗，在有冠状动脉粥样硬化或高血脂、高血压等血管病史的患者，在出现以上3个症状时要十分注意，要及时送医。
3心肌梗死的表现心肌梗死最明显的表现是持续剧烈的心前区疼痛，而且不能通过休息和含服硝酸甘油缓解，发病时间一般会超过30分钟，患者出现烦躁不安，出汗，恐惧，濒死感；其次表现出心律失常，心慌、心悸，以室性心律失常多见；表现出低血压和休克，出现面色苍白、皮肤湿冷、大汗淋漓、尿量减少，甚至昏厥；表现出心力衰竭，由于长时间的心悸缺血，心功能快速衰竭；还有可能会出现胃肠道的反应，剧烈疼痛时伴有恶心呕吐、上腹胀痛和肠胀气等。
4心肌梗死的抢救时间目前急性心肌梗死治疗方法是溶栓治疗和急诊PCI（冠状动脉造影术），那么对急救时间就有很大的要求了，心肌梗死发生后的6小时，是抢救的黄金时间段，当然是越早越好！心肌梗死最佳的抢救时间是1小时以内。医生可以根据心肌梗死患者的心电图的进行性改变来快速诊断是否出现心梗，诊断速度相对较快，但抢救时间较短，所以需要快速的送院治疗，但是在中国一般很难做到……
及早识别心肌梗塞的先兆？1近期内心绞痛发作频繁，含服硝酸甘油类药物无效。近期内常在睡眠中发生心绞痛。突然感到胸闷不适，并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现。胸痛剧烈，并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。患者在出现上述任一症状后，医院诊治，可有效地降低心肌梗塞的发生率。
2冠心病患者如能在医生的指导下，坚持服用复方丹参滴丸、阿司匹林、卡托普利等药物，可降低心肌梗塞的发生率。
3患有高血脂、高血压、糖尿病的中老年人如能积极进行降血脂、控制血压、降血糖的治疗，可降低心肌梗塞的发生率。因心肌梗塞的发生和发展与高血脂、高血压、糖尿病等疾病有密切的关系。
4注重心理平衡，可降低心肌梗塞的发生率。情绪波动会引起血管收缩，心率加快，从而使心肌发生缺血、缺氧，诱发心肌梗塞。因此，冠心病患者应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激。
5注意根据气候变化，加减衣服，可降低心肌梗塞的发生率。资料表明，气候急剧变化是发生心肌梗塞的重要诱因。所以中老人要注意根据气候变化，加减衣服。
6保持大便通畅，可降低心肌梗塞的发生率。便秘患者在用力排便时，腹腔内压力会突然升高，这可影响心肌的血液供应，诱发心肌梗塞。因此，中老年人应多吃些蔬菜、水果，少吃油腻食物，以保持大便通畅。
7戒烟可降低心肌梗塞的发生率。因烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，诱发心肌梗塞。
8生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可降低心肌梗塞的发生率。
9注意饮食和运动，限制脂肪的摄入量，少吃奶油、肥肉，多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的发生率。
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