持续高温，小心热射病！常见症状有哪些？预防和现场急救知识了解一下！
随着夏季的来临，气温逐渐升高，不少人开始感受到了炎热的天气。然而，高温天气也会给人们带来健康隐患，其中最常见的就是热射病。那么，什么是热射病？它的症状有哪些？如何预防和现场急救呢？下面就来详细了解一下。
一、什么是热射病？
热射病是由于长时间暴露在高温环境中，身体无法及时散热而导致的一种疾病。它主要分为两种类型：非劳动性热射病和劳动性热射病。非劳动性热射病多发生在老年人、婴幼儿、体弱者等人群中，而劳动性热射病则主要出现在从事高强度体力劳动的人群中。
二、热射病的症状有哪些？
1.体温升高：体温可达到39°C以上。
2.皮肤潮红：皮肤发红、发热，甚至出现灼烧感。
3.头痛头晕：头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。
4.心跳加快：心率加快，有时会出现心律失常。
5.意识模糊：轻者出现头昏眼花、乏力等症状，重者可能出现昏迷。
三、如何预防热射病？
1.注意补水：在高温环境下，人体会大量出汗，容易导致脱水。因此，要多喝水或含盐分的饮料，以保持体内水分平衡。
2.避免剧烈运动：在高温环境下进行剧烈运动容易引起热射病。因此，要避免在高温时段进行高强度的运动。
3.注意穿着：选择透气性好的衣服，避免穿着紧身衣物和厚重衣物。同时，戴上帽子和太阳镜也能有效防止中暑。
4.注意环境卫生：保持室内通风良好，使用空调或电扇降温。同时，注意清洁卫生，避免滋生细菌和病毒。
四、现场急救知识了解
如果发现自己或他人出现热射病症状，应立即采取以下措施进行急救：
1.将患者移到阴凉处：将患者移到阴凉处，并保持通风良好。
2.让患者休息：让患者躺下休息，并松开衣服，以便散热。
