不知你有没有发现？周围很多人都有心血管疾病，不仅是老，还有年纪轻轻的小伙子。心血管疾病已经成了年轻人的健康杀手。据心内科医师说，心脏病呈现年轻化趋势，相比老年患者，这样的年轻患者更让专家们担忧。
心脑血管疾病的健康杀手
心脏病的发生确实有内有和外因，而从现在来看，外因占了3/4。真正心脑血管疾病的健康杀手是不良生活习惯，最主要的是4种。赶快摒弃这些不良习惯吧!
1、饮食过于油腻
现在生活水平高了，大鱼大肉不再是奢侈品，有的人就拼命吃，这样会损害血管。所以，聪明的人，最好按照膳食宝典推荐量来食用各种食物，这样更为健康。
2、抽烟
吸烟不仅对呼吸系统有损害，据报道，75%的冠心病和高血压患者有吸烟史，吸烟者冠心病发病率比不吸烟者要高3.5倍，冠心病病死率比不吸烟者高6倍。吸烟者冠状动脉粥样硬化病变比不吸烟者广泛而严重。若吸烟与多种危险因素如高血压、高胆固醇血症等同时存在时，冠心病的发病率可增加9～12倍。吸烟后可引起心肌缺血、缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动的阈值降低。所以，有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性也增高。为了你的心脏，赶快戒烟吧。
3、不运动
吃得油腻还不运动，那么，肥胖就会找上门，就会对心脏造成较大的负荷，对于平时很少锻炼的白领，建议突然运动时要遵循循序渐进的原则，运动量渐渐增大，每周运动3-5次，每次持续40分钟到一小时即可，如果感觉很疲劳、睡眠少或是有感冒不适、心脏不适等情况，应该以休息为主，不要盲目锻炼。
4、熬夜
很多人到了睡觉时间不睡觉，早晨还要起大早上班，这样，他们长期处于紧张的工作和缺觉的状态下，应酬多，生活、饮食规律不正常，身体时常处于疲劳状态，这些都是导致心脏意外的最大隐患。而一旦遇到剧烈运动、过度劳累、暴饮暴食等情况，心源性猝死便可能一触即发。所以，建议每天晚上23点前一定要入睡。
心脏出问题身体会发什么警讯?
冰冻三尺非一日之寒，心脏病也是如此，从轻微的心脏病到猝死、急性心梗等严重心脏病，是一个较长的过程。其中有好多机会可以阻止病情的加重，更不可能死亡。在生活中，心脏病夺命过程中有下面这些表现就需要就医，我们要注意观察自己和家人，以防悲剧发生。
爬楼就会喘
做了一些轻微活动时，会出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
嘴唇发紫和脸色暗红
这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。
胸闷与心慌
一些年轻人对出现胸闷、心慌等不重视，其实那已经是比较严重的心脏病了。
心脏像有被石头严重压迫感觉无法呼吸并伴有绞痛等不适
10分钟仍不缓解一定要立即就医，千万不能掉以轻心，以免错失最佳抢救时机。
预防冠心病也要从娃娃抓起
因为冠心病是动脉硬化引发的疾病，而动脉硬化的发生“冰冻三尺，非一日之寒”，是一个极其漫长的过程，有些甚至是在发病前几十年就开始形成，有研究者曾在3岁儿童的血管里发现动脉硬化早期病变的迹象，证明了动脉硬化并不是老年人的专有疾病。为此有专家提出，应从学龄前时期就开始采取干预措施，才能有效避免动脉硬化，可见，冠心病的预防工作也要“从娃娃抓起”。
专家们一致认为，防治冠心病关键在于一、二级预防，实现一、二级预防，就要长期服用降脂的他汀类药物和抗凝的阿司匹林等，同时服用通心络胶囊。这一冠心病防治的“金三角”方案，不但可以保护和修复血管内皮，抑制粥样斑块在血管内的形成，稳定容易破裂的斑块，还防止再狭窄和心梗的再次复发。
医院心血管病科为卫生部国家中医临床重点专科，河北省唯一中医心血管国家临床重点专科，国家中医药管理局络病重点研究室及络病学重点学科建设单位，由国内著名中医心血管病专家、中国工程院院士吴以岭教授创建，是集临床、科研、教学于一体的具有中西医院支柱科室。心血管病科以中医脉络学说为指导，系统研究了冠心病、心律失常、慢性心衰的发病机制，从全新视角制定治法与有效组方，依托研制的通络特色药物，建立了针对心血管疾病的系统通络治疗方案，形成了科室在治疗血管病变方面的中西医结合特色。由该科室创制的治疗方法和通络药物，在冠心病的治疗中可显著稳定易损斑块，减少心血管事件发生率，改善急性心梗介入患者的长期预后；在心律失常的治疗方面，既可以有效治疗早搏和房颤，又可以显著提高缓慢性心律失常患者的心率，为缓慢性心律失常伴早搏、心功能不全伴心律失常患者的治疗提供了药物选择；针对慢性心衰研制的通络药物既可以改善患者的临床症状，又可以改善患者的预后。上述工作显示出心血管病科在心血管重大疾病治疗中的独特优势。
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